Les Pouvoirs Extraordinaires du Corps Humain Fatigue insomnies ronflements Comment mieux dormir

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«Les Pouvoirs Extraordinaires du Corps Humain» la Vidéo disponible en rediffusion en replay television via internet (Episode intégrale), streaming, gratuit,Émission [INÉDIT],. Diffusé le Mardi 5 janvier 2021 à 21h05 sur France 2. Un voyage fascinant qui nous concerne tous, au coeur de notre sommeil et de tous les moyens pour l’améliorer. Pour leur nouvelle aventure, le Duo Adriana Karembeu et Michel Cymes partent à la découverte de toutes les clés pour améliorer notre sommeil, une activité qui nous est vitale et qui nous occupe pendant plus de 26 ans ! Comment fonctionnent nos nuits ? A quoi servent les cycles ? Pour y répondre, ils servent eux-mêmes de cobayes, bardés de capteurs, dans un prestigieux centre du sommeil à Strasbourg. Ils se demandent comment s’endormir plus facilement et avoir un sommeil réparateur. Par exemple, en pratiquant une activité physique différente selon qu’on s’y met le matin (intense et fractionnée) ou le soir (relaxante). Ils apprennent à débusquer dans notre alimentation, les produits qui retardent notre endormissement et ceux qui le favorisent . Et ils passent au crible de la science tous les objets vendus dans le commerce et censés nous aider à mieux dormir : diffuseurs de sons, de lumières, applis… En rencontrant un travailleur de nuit et un médecin spécialiste de chronobiologie, Adriana et Michel prennent conscience que la dette de sommeil produit des effets tangibles à plus ou moins long terme sur notre santé. Mais, il existe des moyens pour récupérer, à commencer par la sieste dont les bienfaits sont avérés, quand on sait la pratiquer efficacement (prévention des troubles cardio-vasculaires, diminution du stress…). Le duo se demande aussi comment lutter efficacement et durablement contre les ronflements, grâce à un médecin ORL. Enfin, Adriana et Michel font décrypter leurs rêves par une spécialiste et comprennent à quel point l’analyse de notre vie onirique est porteuse d’espoirs, pour soigner certaines maladies neuro-dégénératives, comme Parkinson…. Télécharger «Les Pouvoirs Extraordinaires du Corps Humain» [HD 720p] gratuit tv internet tv , regarder la vidéo disponible iptv internet tv gratuit en replay streaming sur « MON-TELE » ultra hd 4k, voir ou revoir la Vidéo Les Pouvoirs Extraordinaires du Corps Humain – Fatigue insomnies ronflements : comment mieux dormir ? – Émission du Mardi 5 janvier 2021 replay tv cinéma (Nouveau Episode). [INÉDIT] en replay HD, streaming.

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Titre de documentaire :Les Pouvoirs Extraordinaires du Corps Humain – Fatigue insomnies ronflements : comment mieux dormir ? – Émission du Mardi 5 janvier 2021 – France 2

Titre d’émission : Les Pouvoirs Extraordinaires du Corps Humain

Titre d’épisode : Fatigue, insomnies, ronflements : comment mieux dormir ?

Saison : 2020/2021

Chaine TV : France 2

Date de diffusion : 05/01/2021

Réalisé par : Stéphane Gillot

Présenté par : Michel Cymes, Adriana Karembeu

Nationalité : Français

Genre : Magazine, Enquête/Investigations, Reportage, Santé/Médecine, Société, Sciences/Découverte

Durée : 2h 01min

Langue : Français

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